Rytmisen voimistelun sanotaan olevan maailman kaunein urheilulaji. Lajissa korostuvat voimistelijan ja välineen yhteistyö. Kilpailuohjelmassa voimistelija suorittaa musiikin tahtiin ohjelman, jossa vaikeusosat ja välineen liike yhdistyvät sujuvaksi kokonaisuudeksi.

Välineenä yksilövoimistelijalla voi olla joko pallo, vanne, keilat, nauha tai naru.

Rytmisessä voimistelussa kilpaillaan joko yksilönä, duona, triona tai joukkueena. Lajin harrastajalle tärkeistä ominaisuuksista korostuvat erityisesti liikkuvuus, koordinaatio, rytmitaju ja liikeilmaisu sekä psyykkinen vahvuus. Vaivattomuuden illuusion aikaan saamiseksi ovat huipputason voimistelijat yleensä viettäneet lukemattoman määrän tunteja balettisalilla sekä monipuolisten lajiharjoitusten parissa.

Siriuksessa rytmisen voimistelun ryhmiä on tarjolla 3-vuotiaasta alkaen. Kilpalinjalla harjoittelee ryhmät RV1, RV2 ja RV3. Harjoitusmäärä kasvaa voimistelijan iän ja tason noustessa. Kilparyhmissä harjoittelu edellyttää sitoutumista. Harjoitusryhmä määrääytyy kilpailevan voimistelijan tason ja merkkisuoritusten mukaan. Merkkijärjestelmän määrittelee Suomen Voimisteluliitto. Seura järjestää merkkisuorituksia säännöllisesti kauden aikana. Voimisteluliiton kilpailuja on säännöllisesti kilpailukalenterin mukaan. Mikäli haluat aloittaa rytmisen voimistelun yli 7-vuotiaana, osallistuthan näytetunnille ja merkkisuorituksiin. Sovi tästä erikseen seuran kanssa. Elokuusta 2022 alkaen Voimisteluliitto siirtyy uuteen kilpailujärjestelmään, jossa ikätasoille on tarjolla A, B ja C sarjat.

Seura järjestää leiritoimintaa rytmisen voimistelun ryhmille ympäri vuoden. Leireille kutsutaan kyseisissä ryhmissä harjoittelevat voimistelijat. Leirit eivät sisälly kausimaksuun.

Lajin vastuuvalmentajana toimii Oleksandra Avdieienko, rytmisen voimistelun valmennuksen maisteri. Lisäksi rytmisen voimistelun ryhmiä valmentaa I-tason valmentajat Noora Heinikainen, Maria Carcei, Saga Hytönen ja Moona Valkonen. 


Kumppanit

OP Suur-Savo

Tukijat

          

Yhteistyöverkosto

Etelä-Savon Liikunta ry      Suomen voimisteluliitto   Piruetti logo ovaali     Gymnastica Sport