Jokainen liike on osa kokonaisuutta. Vaikea tasapaino onnistuu, voimistelijat hyppäävät keveästi ilmaan täsmälleen samaan aikaan, ja seuraavassa hetkessä liike on jo virrannut saumattomasti seuraavaan. Onnistumisen ja voimistelun riemu on käsin kosketeltavaa. Yhden sijaan matolla on monta, mutta he kaikki tähtäävät samaan – yhteistyön, lukuisien harjoitustuntien ja joukkueen kanssa vietettyjen hetkien kautta syntyy kokonaisuus, jossa kaikki ovat kuin yhtä. Parhaimmillaan joukkuevoimisteluohjelma on uniikki tarina, jossa yhdistyvät musiikki ja liike, voimakas ja kevyt, paljettien kimallus ja henkeäsalpaava taito.” -Voimisteluliitto

Joukkuevoimistelussa vaadittavia taitoja ovat mm. notkeus, ketteryys, voima, rytmitaju ja ryhmätyöskentely. Näitä taitoja tulemme harjoittamaan askel kerrallaan, muistaen kuitenkin kaikkein tärkeimpänä liikunnan riemun ja onnistumisen kokemusten kartuttamisen. Taitoja tulemme harjoittamaan leikillisin ja monipuolisin menetelmin. Myös harrastajilla itsellään on mahdollisuus vaikuttaa harjoittelun kulkuun. Laadimme ryhmässä yhdessä säännöt ja tavoitteita ja näin vahvistamme tärkeää ryhmähenkeä. Kausi suunnitellaan ikäryhmälle sopivan haasteelliseksi ja ryhmän edistymistä seurataan koko kauden, jotta tavoitteita ja harjoitussuunnitelmaa voidaan tarvittaessa muokata. Valmistaudumme syyskauden aikana joulukuussa pidettävään seuran näytökseen harjoittelemalla lyhyen ohjelman, jota on mahdollista kehittää ja hyödyntää myös muissa esiintymisissä. Joukkuevoimisteluryhmän harjoituksissa teemme aina alkuun hyvät lämmittelyt estääksemme vammoja ja tapaturmia. Harjoituksissa vuorottelemme taito, notkeus ja voimaosioilla kehittäen osaamista monipuolisesti koko ajan.


Kumppanit

OP Suur-Savo

Tukijat

    

Yhteistyöverkosto

Etelä-Savon Liikunta ry      Suomen voimisteluliitto   Piruetti logo ovaali     Gymnastica Sport