Kevätkaudelta jatkaville voimistelijoille on lähetetty sähköpostilla erillinen ilmoittautumislinkki.

Tämä ilmoittautuminen on uusille voimistelijoille.

ilmoittautuminen tapahtuu MyClubin kautta.

Uusi käyttäjä: 1) rekistöröidy käyttäjäksi (rekisteröintiin tarvitaan vain oma sposti ja salasana), 2) rekisteröi uusi jäsentili :tähän täytetään tulevan voimistelijan tiedot.

Mikäli käytät MyClubia jo, lisää vain uusi seura ja pääset ilmoittautumaan. Sovellukseen löytyy myös mobiliapp Apple storesta ja Play kaupasta.

Seuran jäsenmaksu on 20€. Harjoitusten hinnoittelu määräytyy seuraavasti:

  • esivalmennusryhmissä (RV 3 ja AK 2) 5,50 eur/h
  • harrasteryhmät (1xvko) 7,00 eur/h

Kaikki ryhmät harjoittelevat Esedun liikuntasalissa (Otavankatu 4, 50100 Mikkeli)

Tervetuloa Siriukseen:)

Minirytmiset (3-5 v)

Harjoituksissa tutustutaan kehonhallintaan, voimisteluun, musiikkiin ja ryhmässä liikkumiseen leikkiä unohtamatta.
Mukana menossa myös jokaisen oma seurapanda

.

Harjoitukset  tiistaisin 17.00 - 18.00

RV3

Rv3 on rytmisen voimistelun esivalmennusryhmä 5-7 vuotiaille tytöille. Ryhmä harjoittelee 2x viikossa sekä 1x ilmaisua.

Harjoitukset tiistaisin 18.00 - 19.30, torstaisin 17.30 - 19.00 ja sunnuntaisin 15.00 - 16.00

Huom! tämän ryhmän kausi alkaa jo 1.8.

Voimistelukoulu 5-7v

Ryhmä on tarkoitettu 5-7-vuotiaille tytöille ja pojille.

Harjoitukset tiistaisin 18.00 - 19.00

Voimistelukoulu 8-12v

Ryhmä on tarkoitettu 8-12 -vuotiaille tytöille ja pojille.

Harjoitukset tiistaisin 19.00 - 20.00

Miniakrobatia 5-7 v.

MINIakrobatia-ryhmä on tarkoitettu 5-7-vuotiaille tytöille ja pojille. Ryhmässä opetellaan voimistelun ja akrobatian alkeita.

Harjoitukset maanantaisin 17.30 - 18.30

AK3

Akrobatian alkeisryhmä AK3 on tarkoitettu kouluikäisille tytöille ja pojille. Tunneilla harjoitellaan perusvoimistelutaitoja sekä alkeita kokoonpanoissa tehtäviin liikkeisiin. 

Harjoitukset tortaisin 17.30 - 19.00

AK2

Akrobatian AK2 ryhmä on tarkoitettu kouluikäisille tytöille ja pojille, jotka ovat jo harrastaneet voimistelua ja haluavat kehittyä sekä näyttää taitojaan kilpailuissa.

Harjoitukset maanantaisin 18.30 -20.00 ja torstaisin 17.30-19.00

Valinnaiset lisäharjoitukset:
perjantai 19.00-20.00 akropuu
sunnuntai  17.00 - 19.00 extra 

Huom! tämän ryhmän kausi alkaa jo 1.8.

Joukkuevoimistelu Mimas

Ryhmä on tarkoitettu kaikille 8-12 vuotiaille tytöille. Et tarvitse aiempaa voimistelutaustaa. Ryhmä esiintyy seuran näytöksissä.

Harjoitukset tiistaisin 15.30 - 17.00

Alfat

Alfat on kouluikäisien poikien oma temppuiluryhmä. Tunneilla liikutaan vauhdikkaasti ja saadaan hiki pintaan. Ryhmä sopii myös muun harjoittelun oheisharjoitteluksi.


Harjoitukset torstaisin 19.00 - 20.00

Perheakrobatia

Perheakrossa liikutaan aikuinen-lapsi parina. Tunneilla tehdään yhdessä ja turvallisesti pariakrobatian perusteita, kuten nostoja ja temppuja. Tule mukaan liikkumaan yhdessä alle kouluikäisen lapsen kanssa.      

       Harjoitukset sunnuntaisin 16.00 - 17.00

Aikuisten rytminen voimistelu

Harrasteyhmä on tarkoitettu kaikille yli 15- vuotiaille ilman yläikärajaa. Tunneilla lisätään lihaskuntoa, liikkuvuutta ja välinetaitoja.

Harjoitukset sunnuntaisin 18.00 - 19.00


Kumppanit

OP Suur-Savo

Tukijat

    

Yhteistyöverkosto

Etelä-Savon Liikunta ry      Suomen voimisteluliitto   Piruetti logo ovaali     Gymnastica Sport